1.人和自己相處越久，越明白如何療愈自我，情緒平複的速度快到無法控製，漸漸覺得連傷口都可貴。但偶爾還是會厭惡我自己，為什麽愛在悲傷的時刻講笑話。——八月長安

   2.你的身體盡可能在世界上奔波，你的心情盡可以在紅塵中起伏，關鍵在於你的精神一定要有一個寧靜的核心。有了這個核心你就能成為你奔波的身體和起伏的心情的主人。——周國平

   3.討厭的東西不能說討厭，喜歡的東西不能說喜歡，這樣活著活著，人就會弄不明白真實的東西。需要在某個地方悄悄地、堅定地提醒自己“這不是我的真實感受”。這也許是一種自衛手段，為了保護無法言說的“真正的自己”。——山本文緒《一切的一切，都交給時間吧》

   寫於 2019.11.26 翠環軒3號

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