第一卷 綻露鋒芒 第三章 完美控製全身
山頂一塊巨石之。
申天奇舉目四望，這時東邊天色大亮，紅日剛剛從地平線露出一角，好一福山村旭日之景。
念頭微動，就見他身上衣服微微顫動，從露在外麵胳膊上可以看到，雙臂都在微微顫動，包括手指也在顫動。
是山上天氣冷，忍不住顫抖嗎？
當然不是，江省本來就地處夏國南部，屬於亞熱帶氣候。
現在更是六月，最低溫度也在二十五度往上，不然申天奇也不會穿半袖上山，更何況憑現在是常人將近五倍的身體素質，差不多也達到小說之中的那種寒暑不侵的地步了，當然那些零下幾十度的極北之地除外。
其實申天奇不止是雙臂在顫動，而是全身肌肉都在顫動。身體素質到了現在這種程度，一般的運動很難再有效果。
自從在大二身體素質達到常人的四倍多接近五倍，進展情況開始幾乎停滯。
而在學校又不像自己家後麵就是大山，可以隨意折騰，隻能想別的辦法去鍛煉了。
這不就想到這種用意念超控肌肉小幅度高頻率的顫動，從而達到鍛煉的目的。
到目前為止，三年時間身體素質也沒有突破常人的五倍這道坎，也不是沒有收獲，可以說收獲巨大。
首先是對全身肌肉的控製跟鍛煉這方麵，單純的運動，有很大一部分肌肉是鍛煉不到的，那怕是申天奇能控製自身肌肉也一樣，能控製跟控製自如不是一個概念。
而且通過自己有意識到去控製肌肉來顫動，也間接的鍛煉了自己的控製力跟大腦，這也是申天奇現在能做到雙腿微動就能出現在十幾米外麵的根本原因，超強的控製肌肉能力。
然後就是超強的聽力，幾十米外蚊子的哼哼聲都清晰入耳。
還有就是大腦精確的測算，長期的訓練大腦已經能夠通過眼睛收集的數據，計算出需要使出多少牛的力量能夠剛好做到而不浪費多餘的力量。
這就鍛煉出了超強的眼力，能做到通過眼睛觀看到的地方大腦能瞬間測算出距離，他也親自通過老爸公司的激光測距儀測量過，誤差在毫米以下。
現在更是能做到二十米之內無差別移動，而且是無聲無息的。
甚至在水裏的物體他都能根據光線還有水的折射率，通過物理知識測算出水下物體的具體尺寸，當然也可以根據不同材質估算出質量密度這些，但這些都隻是大概，沒有尺寸那麽精確就是了。
還有一個巨大的收獲就是通過長期控製全身肌肉的顫動，漸漸摸索出了控製體內五髒六腑的輕微顫動。
這還是閑著沒事逛了下站，覺得一本現代武俠小說寫的不錯，一些武學理念雖然常人很難去嚐試，但是自己還是能借鑒一下的。
當看到裏麵分析現代武學境界，明勁，暗勁，化勁，丹勁之類，也大有啟發。
看來古人的智慧也不可小覷，幾千年的摸索跟經驗傳承，當真是不可小覷。丹勁說不清，但是裏麵對明勁，暗勁，化勁的描述還是挺讚同的。
明勁在傳統武術裏是最低的一個境界，也是大多數人通過努力可以達到的境界，講求的是剛勁。
這個境界講究外三合，即肩與胯合，肘與膝合，手與足合。相當於初步的掌控自身常用的手腿腰三部分的肌肉的運用，能發出超越常人的爆發力就算明勁了。
現在學武的人九成九的都在這個境界，嚴格意義
上來說隻是憑借著多年的不斷訓練，大腦跟肌肉形成了條件反射，並不能做到隨心所欲的控製自己的肌肉。
因此很難接著繼續往下練，不是方法不對，而是太難了，因此傳統武學將就根骨天賦。是想從天賦這塊來達到能進階下個階段的目的，可見古人的智慧之高。
暗勁做為近代武學的第二個境界，講求的是心與意合，意與氣合，氣與力合。
申天奇沒接觸過正宗的武學修煉體係，不知道現在還有沒有真正的氣功，但是暗勁講的心與意合，他的理解就是眼到心到，嚴格意義上來說是眼到腦到，就是講求的反應速度。
這個他完全能做到，他的身體素質達到將近常人的五倍可不隻是力量，包括反應速度，肌肉強度，還有眼睛的動態撲捉能力。
意與氣合這個不多說，沒見過氣，不知道從何說起。
但是這個氣氣如果理解成力氣的氣，後麵他完全可以做到心與力合，眼到身到，眼到手到。
這也就是說他完全可以做到暗勁武者可以做到的一切。
化勁做為近代武學的第三個境界，也是有記錄可以有人到達的境界，講求的是剛柔並濟，當武者可以做到氣勁能從身體任何一個部位發出，也就是達到一羽不能加，蠅蟲不能落就是化勁了。
其實嚴格意義上來說申天奇就可以說就是化勁境界了，能做到控製全身肌肉顫動，就可以做到一羽不能加，蠅蟲不能落了。
而且全身肌肉的精確控製可以做到所謂的剛柔並濟，一指能點出幾百斤力量一點也不誇張。
不是不能做到更強，全身肌肉爆發出來的力量連他自己都不知道有多強，也算不出能有多少牛的力量。
但是有一點申天奇心裏跟明鏡似的，絕對不能爆發出全部的肌肉力量，那樣他隻會瞬間解體，變成一堆肉泥，爛得不能再爛的肉沫。
那麽多書可不是白讀的。
一平方厘米肌肉纖維理論上能爆發25噸的力量，全身的肌肉纖維能爆發多少的力量，想想就嚇人。
簡直就是傳說中的天魔解體大法啊，但是他還是覺得叫人肉炸彈更貼切，哈哈。
要想使用更強的力量，除非身體素質能全麵提升，包括五髒六腑，包括最基礎的骨骼。不然根本承受不住更多的力量。
憑借他現在的身體素質，最多用出半噸也就是一千斤的力量，再高自身骨骼承受不了，五髒六腑也承受不了。
就這還是靠他精準的肌肉控製力抵消了大部分力量，不然哪怕他的肌肉是常人是十倍，不抵消反作用力，貧那沒有強化過的骨骼還是會骨折的。
（好多人都說身體素質是常人的幾倍，骨骼就一定是常人的幾倍，這都是自己臆想出來的，肌肉可以通過長期鍛煉提升強度，反映速度也可以通過後期強化訓練。但是我不知道用什麽方法去鍛煉骨骼，這是真的不知道。除非是像金剛狼一樣直接把骨骼換掉。）
站在山上，一邊控製著全身肌肉高速顫動，一邊思考接下的路。
突然想起之前看的小說，小說中描述武者到了一定境界就可以通過虎豹雷音的振動，來強化五髒六腑，
也是通過這個描述想到自己既然能完美控製全身肌肉運動，才能做到輕微的控製五髒六腑，以前都是分開練習，重來沒有一起訓練過，主要是對五髒六腑的控製力不強，下意識的不敢冒險。
這也是人的本能，趨利避害吧，他自己把這個戲稱為外修跟內修。
五髒六腑的控製力最強的就是胃了，通過控製胃部肌肉的收縮能加快食物的快速消化，直接導致胃口更大，為此楊慧蘭沒有少嘮叨，說自己家養了一個飯桶。
自己家的鍋都是特大號的，就是怕兒子吃不飽。而後控製力強的就是心髒了，可以做到控製心髒跳動的幅度來推動體內血液循環的速度，當然不能過高也不能過低，具體極限還沒敢去嚐試。
再接下來就是肺了，最直接到表現就是吸滿一口氣在水下不動他可以堅持將近一個小時。
而世界紀錄最高的水下憋氣時間是二十幾分鍾，據說還是事先吸了一段時間氧氣，來補充體內氧氣才下的水。
申天奇就是自己帶一塊防水手表，在後山一個小水庫直接跳進去測試，當然是先深吸一口氣在下水的，通過控製降低心跳頻率來減少氧氣消耗，靜止不動才能堅持將近一個小時，自己稱之為龜息功。
至於腎功能，嗬嗬，這個還真不太好測試，總不能找一群那什麽來測試極限吧。不能幹堅決不能幹這種事，嗬嗬！
既然想到就試下內外兼修的效果吧，為了穩妥起見，申天奇還是從懸崖邊上的那塊大石頭上下來，站在靠裏麵點的地方，省的待會發生什麽自己不可控製的事，萬一掉下去，就麻煩了。
正常情況下這點高度真不是事，隨便在懸崖邊上借點力都能控製全身，就怕不受自己控製掉下去那就死翹翹了。
畢竟幾百米的高度，加上一百幾十斤的重量，產生的重力加速度，不用算都知道下去最起碼幾千斤的力量，絕對的粉身碎骨，就算他肌肉能承受，他骨骼跟內髒也承受不起。
靜下心來，一邊控製外部肌肉的振動，一邊小心的去控製體內五髒六腑。
仔細的感受細微的控製頻率，希望找到一個相對內外比較穩定的頻率，過了十多分鍾，突然一個頻率有了感覺，就穩定在了這個頻率。
時間慢慢流逝，突然一瞬間他感覺到了胃部一陣急促的收縮，打斷了這個平衡。
若有所思的沉吟一聲，是缺少能量嗎？剛剛感覺自己大腦前所未有的敏感，有一種似乎想要吃東西的感覺，大腦餓了？奇怪。
抬手一看時間已經過去將近一個小時，都六點多了，再不回去自己的胃就要造反了，現在都不停的咕咕叫，確實有點餓。
這次沒有原路返回，而是直接來到東南方向的懸崖邊，他想直接從這裏下去，能節省幾分鍾時間。
一個縱身而下。
在旁邊懸崖凸起的地方借力幾次減小重力加速度，快到底部的最後幾米用腳一蹬岩壁，身子橫飛出去，迅速的落在了十幾米外。
就在剛落地之時他雙腿微屈，上身向下一壓接著又彈身而起，直接運用了袋鼠的彈跳方式，輕輕的落在了幾十米外。
其實這次他幾乎沒有用什麽力，隻是運用袋鼠的運力方法來卸掉從懸崖上下來的重力勢能。
雖然最後在懸崖上借力那下抵消了一部分，但完全不夠，最多抵消了三分之一，第一次落地的那個微微下蹲靠腿部肌肉也抵消了差不多三分之一的力，最後那下才完全抵消所以的重力加速度所產生的力。
身影微晃，避開早起的村民，快速的來到自家院牆下，因為早上是翻出去的，現在還沒有開大門，隻能再原路返回了。仔細觀察了一下周圍沒有人，又認真的聽了一下周圍動靜，一切正常。
腳尖一動就來到了牆上，身形一晃就到了二樓陽台上。
（本章完）
申天奇舉目四望，這時東邊天色大亮，紅日剛剛從地平線露出一角，好一福山村旭日之景。
念頭微動，就見他身上衣服微微顫動，從露在外麵胳膊上可以看到，雙臂都在微微顫動，包括手指也在顫動。
是山上天氣冷，忍不住顫抖嗎？
當然不是，江省本來就地處夏國南部，屬於亞熱帶氣候。
現在更是六月，最低溫度也在二十五度往上，不然申天奇也不會穿半袖上山，更何況憑現在是常人將近五倍的身體素質，差不多也達到小說之中的那種寒暑不侵的地步了，當然那些零下幾十度的極北之地除外。
其實申天奇不止是雙臂在顫動，而是全身肌肉都在顫動。身體素質到了現在這種程度，一般的運動很難再有效果。
自從在大二身體素質達到常人的四倍多接近五倍，進展情況開始幾乎停滯。
而在學校又不像自己家後麵就是大山，可以隨意折騰，隻能想別的辦法去鍛煉了。
這不就想到這種用意念超控肌肉小幅度高頻率的顫動，從而達到鍛煉的目的。
到目前為止，三年時間身體素質也沒有突破常人的五倍這道坎，也不是沒有收獲，可以說收獲巨大。
首先是對全身肌肉的控製跟鍛煉這方麵，單純的運動，有很大一部分肌肉是鍛煉不到的，那怕是申天奇能控製自身肌肉也一樣，能控製跟控製自如不是一個概念。
而且通過自己有意識到去控製肌肉來顫動，也間接的鍛煉了自己的控製力跟大腦，這也是申天奇現在能做到雙腿微動就能出現在十幾米外麵的根本原因，超強的控製肌肉能力。
然後就是超強的聽力，幾十米外蚊子的哼哼聲都清晰入耳。
還有就是大腦精確的測算，長期的訓練大腦已經能夠通過眼睛收集的數據，計算出需要使出多少牛的力量能夠剛好做到而不浪費多餘的力量。
這就鍛煉出了超強的眼力，能做到通過眼睛觀看到的地方大腦能瞬間測算出距離，他也親自通過老爸公司的激光測距儀測量過，誤差在毫米以下。
現在更是能做到二十米之內無差別移動，而且是無聲無息的。
甚至在水裏的物體他都能根據光線還有水的折射率，通過物理知識測算出水下物體的具體尺寸，當然也可以根據不同材質估算出質量密度這些，但這些都隻是大概，沒有尺寸那麽精確就是了。
還有一個巨大的收獲就是通過長期控製全身肌肉的顫動，漸漸摸索出了控製體內五髒六腑的輕微顫動。
這還是閑著沒事逛了下站，覺得一本現代武俠小說寫的不錯，一些武學理念雖然常人很難去嚐試，但是自己還是能借鑒一下的。
當看到裏麵分析現代武學境界，明勁，暗勁，化勁，丹勁之類，也大有啟發。
看來古人的智慧也不可小覷，幾千年的摸索跟經驗傳承，當真是不可小覷。丹勁說不清，但是裏麵對明勁，暗勁，化勁的描述還是挺讚同的。
明勁在傳統武術裏是最低的一個境界，也是大多數人通過努力可以達到的境界，講求的是剛勁。
這個境界講究外三合，即肩與胯合，肘與膝合，手與足合。相當於初步的掌控自身常用的手腿腰三部分的肌肉的運用，能發出超越常人的爆發力就算明勁了。
現在學武的人九成九的都在這個境界，嚴格意義
上來說隻是憑借著多年的不斷訓練，大腦跟肌肉形成了條件反射，並不能做到隨心所欲的控製自己的肌肉。
因此很難接著繼續往下練，不是方法不對，而是太難了，因此傳統武學將就根骨天賦。是想從天賦這塊來達到能進階下個階段的目的，可見古人的智慧之高。
暗勁做為近代武學的第二個境界，講求的是心與意合，意與氣合，氣與力合。
申天奇沒接觸過正宗的武學修煉體係，不知道現在還有沒有真正的氣功，但是暗勁講的心與意合，他的理解就是眼到心到，嚴格意義上來說是眼到腦到，就是講求的反應速度。
這個他完全能做到，他的身體素質達到將近常人的五倍可不隻是力量，包括反應速度，肌肉強度，還有眼睛的動態撲捉能力。
意與氣合這個不多說，沒見過氣，不知道從何說起。
但是這個氣氣如果理解成力氣的氣，後麵他完全可以做到心與力合，眼到身到，眼到手到。
這也就是說他完全可以做到暗勁武者可以做到的一切。
化勁做為近代武學的第三個境界，也是有記錄可以有人到達的境界，講求的是剛柔並濟，當武者可以做到氣勁能從身體任何一個部位發出，也就是達到一羽不能加，蠅蟲不能落就是化勁了。
其實嚴格意義上來說申天奇就可以說就是化勁境界了，能做到控製全身肌肉顫動，就可以做到一羽不能加，蠅蟲不能落了。
而且全身肌肉的精確控製可以做到所謂的剛柔並濟，一指能點出幾百斤力量一點也不誇張。
不是不能做到更強，全身肌肉爆發出來的力量連他自己都不知道有多強，也算不出能有多少牛的力量。
但是有一點申天奇心裏跟明鏡似的，絕對不能爆發出全部的肌肉力量，那樣他隻會瞬間解體，變成一堆肉泥，爛得不能再爛的肉沫。
那麽多書可不是白讀的。
一平方厘米肌肉纖維理論上能爆發25噸的力量，全身的肌肉纖維能爆發多少的力量，想想就嚇人。
簡直就是傳說中的天魔解體大法啊，但是他還是覺得叫人肉炸彈更貼切，哈哈。
要想使用更強的力量，除非身體素質能全麵提升，包括五髒六腑，包括最基礎的骨骼。不然根本承受不住更多的力量。
憑借他現在的身體素質，最多用出半噸也就是一千斤的力量，再高自身骨骼承受不了，五髒六腑也承受不了。
就這還是靠他精準的肌肉控製力抵消了大部分力量，不然哪怕他的肌肉是常人是十倍，不抵消反作用力，貧那沒有強化過的骨骼還是會骨折的。
（好多人都說身體素質是常人的幾倍，骨骼就一定是常人的幾倍，這都是自己臆想出來的，肌肉可以通過長期鍛煉提升強度，反映速度也可以通過後期強化訓練。但是我不知道用什麽方法去鍛煉骨骼，這是真的不知道。除非是像金剛狼一樣直接把骨骼換掉。）
站在山上，一邊控製著全身肌肉高速顫動，一邊思考接下的路。
突然想起之前看的小說，小說中描述武者到了一定境界就可以通過虎豹雷音的振動，來強化五髒六腑，
也是通過這個描述想到自己既然能完美控製全身肌肉運動，才能做到輕微的控製五髒六腑，以前都是分開練習，重來沒有一起訓練過，主要是對五髒六腑的控製力不強，下意識的不敢冒險。
這也是人的本能，趨利避害吧，他自己把這個戲稱為外修跟內修。
五髒六腑的控製力最強的就是胃了，通過控製胃部肌肉的收縮能加快食物的快速消化，直接導致胃口更大，為此楊慧蘭沒有少嘮叨，說自己家養了一個飯桶。
自己家的鍋都是特大號的，就是怕兒子吃不飽。而後控製力強的就是心髒了，可以做到控製心髒跳動的幅度來推動體內血液循環的速度，當然不能過高也不能過低，具體極限還沒敢去嚐試。
再接下來就是肺了，最直接到表現就是吸滿一口氣在水下不動他可以堅持將近一個小時。
而世界紀錄最高的水下憋氣時間是二十幾分鍾，據說還是事先吸了一段時間氧氣，來補充體內氧氣才下的水。
申天奇就是自己帶一塊防水手表，在後山一個小水庫直接跳進去測試，當然是先深吸一口氣在下水的，通過控製降低心跳頻率來減少氧氣消耗，靜止不動才能堅持將近一個小時，自己稱之為龜息功。
至於腎功能，嗬嗬，這個還真不太好測試，總不能找一群那什麽來測試極限吧。不能幹堅決不能幹這種事，嗬嗬！
既然想到就試下內外兼修的效果吧，為了穩妥起見，申天奇還是從懸崖邊上的那塊大石頭上下來，站在靠裏麵點的地方，省的待會發生什麽自己不可控製的事，萬一掉下去，就麻煩了。
正常情況下這點高度真不是事，隨便在懸崖邊上借點力都能控製全身，就怕不受自己控製掉下去那就死翹翹了。
畢竟幾百米的高度，加上一百幾十斤的重量，產生的重力加速度，不用算都知道下去最起碼幾千斤的力量，絕對的粉身碎骨，就算他肌肉能承受，他骨骼跟內髒也承受不起。
靜下心來，一邊控製外部肌肉的振動，一邊小心的去控製體內五髒六腑。
仔細的感受細微的控製頻率，希望找到一個相對內外比較穩定的頻率，過了十多分鍾，突然一個頻率有了感覺，就穩定在了這個頻率。
時間慢慢流逝，突然一瞬間他感覺到了胃部一陣急促的收縮，打斷了這個平衡。
若有所思的沉吟一聲，是缺少能量嗎？剛剛感覺自己大腦前所未有的敏感，有一種似乎想要吃東西的感覺，大腦餓了？奇怪。
抬手一看時間已經過去將近一個小時，都六點多了，再不回去自己的胃就要造反了，現在都不停的咕咕叫，確實有點餓。
這次沒有原路返回，而是直接來到東南方向的懸崖邊，他想直接從這裏下去，能節省幾分鍾時間。
一個縱身而下。
在旁邊懸崖凸起的地方借力幾次減小重力加速度，快到底部的最後幾米用腳一蹬岩壁，身子橫飛出去，迅速的落在了十幾米外。
就在剛落地之時他雙腿微屈，上身向下一壓接著又彈身而起，直接運用了袋鼠的彈跳方式，輕輕的落在了幾十米外。
其實這次他幾乎沒有用什麽力，隻是運用袋鼠的運力方法來卸掉從懸崖上下來的重力勢能。
雖然最後在懸崖上借力那下抵消了一部分，但完全不夠，最多抵消了三分之一，第一次落地的那個微微下蹲靠腿部肌肉也抵消了差不多三分之一的力，最後那下才完全抵消所以的重力加速度所產生的力。
身影微晃，避開早起的村民，快速的來到自家院牆下，因為早上是翻出去的，現在還沒有開大門，隻能再原路返回了。仔細觀察了一下周圍沒有人，又認真的聽了一下周圍動靜，一切正常。
腳尖一動就來到了牆上，身形一晃就到了二樓陽台上。
（本章完）