第244章 訓練計劃
第244章 訓練計劃
裴如景忍不住摸了摸她的頭發，一臉驕傲的誇讚她。
沈玉落被她誇獎倒有些不好意思，臉色有些紅，湊過來問道：“你會不會覺得……我比你強？”
裴如景愣了一下，之後一本正經的搖頭道：“不會，你怎麽可能比我強？除了新婚之夜那次，哪次不是我比你強？”
“……”
沈玉落無語，這都什麽跟什麽？她和他說的是一回事嗎？
“哼，你等著瞧好了，等我將衛隊訓練出來，你就知道我有多強了。”
她不服氣的爭辯道。
“好好好，你什麽都強，就是床上別比我強就行。”
裴如景將她圈在懷裏如獲至寶，她娘究竟將她送到了什麽地方？能讓她學了這麽一身本事回來？
沈玉落見他又不正經了，不禁在他肩膀上捶了兩拳，才轉過身出去了。
她讓朝霞去將流觴和曲水叫來，又給了他們一張圖紙，讓他們按照那個做個飛鏢盤，明天拿到校場上。
“王妃，這不是和射箭的靶心一樣麽？”
流觴看了一下她 這個隻是圓盤比較大，他們在校場上練習射箭用的也是這個差不多的東西啊。
“嗯，差不多，你就照我這個做就行，我要用這個練習飛鏢。”
沈玉落想著練箭的靶心畢竟比較小，她這個是大圓盤，更適合給景睿練習飛鏢。
流觴答應了一聲就拿著圖紙走了。
裴如景和她一起用了午膳後，便拿著弓弩的圖紙去了書房。
沈玉落又在屋裏寫了一本訓練手冊，其實對於這些士兵來說，主要就是訓練體能和格鬥術，所以她詳細寫了這兩樣。
體能訓練主要練的是力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏度等。
所以她也相對應的給出了一整套訓練方法：俯臥撐、深蹲、仰臥起坐、跳躍式蹲起、弓步蹲、直拳、平撐、肩部觸碰、肘撐側平板支撐。
將這些全部係統化了一遍，還畫了圖紙讓人打造一些工具來配合訓練。
綠柳和鶯歌見她用完午膳就一直寫寫畫畫，也不敢打擾她，冬菇和麥香做了小點心，還用沈玉落教的法子熬了奶茶，給她端來讓她吃一些。
沈玉落一直將這些事忙完才覺得腹中真的有些餓了，便坐下喝了一碗奶茶，吃了些點心。
奶茶是用紅茶和牛乳熬製的，麥香和冬菇這兩個丫頭在廚藝方麵還挺有天賦的，她總是隨口一說，簡單描述一下東西的做法，二人基本上都能做得來。
“王妃，這奶茶是麥香用你說的法子熬製的，你喝著怎麽樣？”
綠柳見她吃得香便忍不住問了一句。
“嗯，這丫頭在廚藝方麵有天賦，可以好好培養，說不定還能學成個神廚什麽的，到時候讓她去管酒樓好了。”
沈玉落點了點頭，又端著奶茶喝了一口，一臉愜意。
綠柳愣了一下，麥香剛好端著一盤新烤的蛋糕進來，聽到她的話頓時瞪大了眼睛。
“王妃，你要將奴婢發配到別的地方去麽？奴婢做錯什麽了嗎？”
沈玉落正吃的歡不想她來了這麽一句，也愣了一下。
“你在說什麽？我哪裏要將你發配了？”
“你方才不是說讓奴婢去酒樓裏麽？奴婢哪兒都不去，就在王妃身邊貼身伺候。”
麥香見她不像真的嫌棄她，才一本正經的表忠心，表示了自己不想離開的決心。
“嗨，你說這個，我那隻是隨口說一句，將來你們也總是要嫁人的啊，嫁了人我總得給你們找個安身立命的地方。”
“我既已接了管家權，府裏的產業都歸我管理了，還有我陪嫁時的那些田莊鋪子，等我忙過這一陣兒要做生意，我這麽喜歡吃酒樓肯定得開一個，到時候沒人管著怎麽行？”
“你們幾個跟著我的，將來若是嫁出去了，就還給我當個管家婆吧，不是要趕你們走的意思。”
沈玉落沒想到她在糾結這個，便也借這個機會將對她們未來的規劃順便說了一嘴。
這幾個丫頭她用著都十分順心，又是從定國公府帶來的，將軍府給她的丫環她一個都沒要，小丫頭和婆子都是讓她們重新從外麵買來的。
裴小夫人想往她這裏安排個什麽眼線耳報神的，那是根本不可能的事，連機會都沒給她。
所以她也得對這幾個跟著她的人負責，將來給她們說一門好親事，再給她們謀個差事，能安安穩穩的過日子。
麥香和綠柳幾人聽了愣了好一陣才反應過來，不禁說道：“王妃，奴婢又不嫁人，就一直伺候王妃，奴婢會好好練習廚藝的。”
“好吧，現在你就好好練習著，再說不定等你哪天想通了，又來求我放你出去嫁人呢。”
沈玉落忍不住調侃了她一句。
“奴婢現在沒有其他親人了，之後府裏的幾位姐姐和王妃當依靠了，以後也就一直在王妃身邊伺候罷了。”
麥香還是忍不住忿忿的說了一句。
沈玉落站了起來，讓麥香再去端一壺奶茶來並一些點心，送去了書房。
裴如景書房裏有幾個人，正拿著她畫的圖紙傳看著。
見她進來，不禁笑道：“快來，我正要派人去請你。”
沈玉落讓麥香將奶茶和點心放在他身前的案幾上，小聲說道：“這是麥香和冬菇最新熬製的奶茶，你嚐嚐。”
說完給其他幾人也每人倒了一碗。
“這幾位是宮裏專門製作兵器的匠人，太子派了他們過來，這位是工部尚書之子商容，之前那些弩弓就是他造的。”
裴如景小聲跟她介紹了一句幾人的來曆。
沈玉落看了三人一眼，為首的是一位麵容俊秀，身穿藍袍的公子，大約也就二十歲左右。
他帶著其他兩人給沈玉落見禮：“商容見過王妃。”
“免禮吧，商公子可看了那些弩弓的圖紙？能照著做出來嗎？”
沈玉落挨著裴如景的位子坐了下來，直截了當的問道。
商容點了點頭道：“王妃這圖紙來的太及時了，我和幾位精巧的匠人研究了數年，有些地方的數據始終不明白，所以才一直不能精確的造出弓弩來。”
“看了這個圖紙，商容一下子融會貫通了。”
裴如景忍不住摸了摸她的頭發，一臉驕傲的誇讚她。
沈玉落被她誇獎倒有些不好意思，臉色有些紅，湊過來問道：“你會不會覺得……我比你強？”
裴如景愣了一下，之後一本正經的搖頭道：“不會，你怎麽可能比我強？除了新婚之夜那次，哪次不是我比你強？”
“……”
沈玉落無語，這都什麽跟什麽？她和他說的是一回事嗎？
“哼，你等著瞧好了，等我將衛隊訓練出來，你就知道我有多強了。”
她不服氣的爭辯道。
“好好好，你什麽都強，就是床上別比我強就行。”
裴如景將她圈在懷裏如獲至寶，她娘究竟將她送到了什麽地方？能讓她學了這麽一身本事回來？
沈玉落見他又不正經了，不禁在他肩膀上捶了兩拳，才轉過身出去了。
她讓朝霞去將流觴和曲水叫來，又給了他們一張圖紙，讓他們按照那個做個飛鏢盤，明天拿到校場上。
“王妃，這不是和射箭的靶心一樣麽？”
流觴看了一下她 這個隻是圓盤比較大，他們在校場上練習射箭用的也是這個差不多的東西啊。
“嗯，差不多，你就照我這個做就行，我要用這個練習飛鏢。”
沈玉落想著練箭的靶心畢竟比較小，她這個是大圓盤，更適合給景睿練習飛鏢。
流觴答應了一聲就拿著圖紙走了。
裴如景和她一起用了午膳後，便拿著弓弩的圖紙去了書房。
沈玉落又在屋裏寫了一本訓練手冊，其實對於這些士兵來說，主要就是訓練體能和格鬥術，所以她詳細寫了這兩樣。
體能訓練主要練的是力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏度等。
所以她也相對應的給出了一整套訓練方法：俯臥撐、深蹲、仰臥起坐、跳躍式蹲起、弓步蹲、直拳、平撐、肩部觸碰、肘撐側平板支撐。
將這些全部係統化了一遍，還畫了圖紙讓人打造一些工具來配合訓練。
綠柳和鶯歌見她用完午膳就一直寫寫畫畫，也不敢打擾她，冬菇和麥香做了小點心，還用沈玉落教的法子熬了奶茶，給她端來讓她吃一些。
沈玉落一直將這些事忙完才覺得腹中真的有些餓了，便坐下喝了一碗奶茶，吃了些點心。
奶茶是用紅茶和牛乳熬製的，麥香和冬菇這兩個丫頭在廚藝方麵還挺有天賦的，她總是隨口一說，簡單描述一下東西的做法，二人基本上都能做得來。
“王妃，這奶茶是麥香用你說的法子熬製的，你喝著怎麽樣？”
綠柳見她吃得香便忍不住問了一句。
“嗯，這丫頭在廚藝方麵有天賦，可以好好培養，說不定還能學成個神廚什麽的，到時候讓她去管酒樓好了。”
沈玉落點了點頭，又端著奶茶喝了一口，一臉愜意。
綠柳愣了一下，麥香剛好端著一盤新烤的蛋糕進來，聽到她的話頓時瞪大了眼睛。
“王妃，你要將奴婢發配到別的地方去麽？奴婢做錯什麽了嗎？”
沈玉落正吃的歡不想她來了這麽一句，也愣了一下。
“你在說什麽？我哪裏要將你發配了？”
“你方才不是說讓奴婢去酒樓裏麽？奴婢哪兒都不去，就在王妃身邊貼身伺候。”
麥香見她不像真的嫌棄她，才一本正經的表忠心，表示了自己不想離開的決心。
“嗨，你說這個，我那隻是隨口說一句，將來你們也總是要嫁人的啊，嫁了人我總得給你們找個安身立命的地方。”
“我既已接了管家權，府裏的產業都歸我管理了，還有我陪嫁時的那些田莊鋪子，等我忙過這一陣兒要做生意，我這麽喜歡吃酒樓肯定得開一個，到時候沒人管著怎麽行？”
“你們幾個跟著我的，將來若是嫁出去了，就還給我當個管家婆吧，不是要趕你們走的意思。”
沈玉落沒想到她在糾結這個，便也借這個機會將對她們未來的規劃順便說了一嘴。
這幾個丫頭她用著都十分順心，又是從定國公府帶來的，將軍府給她的丫環她一個都沒要，小丫頭和婆子都是讓她們重新從外麵買來的。
裴小夫人想往她這裏安排個什麽眼線耳報神的，那是根本不可能的事，連機會都沒給她。
所以她也得對這幾個跟著她的人負責，將來給她們說一門好親事，再給她們謀個差事，能安安穩穩的過日子。
麥香和綠柳幾人聽了愣了好一陣才反應過來，不禁說道：“王妃，奴婢又不嫁人，就一直伺候王妃，奴婢會好好練習廚藝的。”
“好吧，現在你就好好練習著，再說不定等你哪天想通了，又來求我放你出去嫁人呢。”
沈玉落忍不住調侃了她一句。
“奴婢現在沒有其他親人了，之後府裏的幾位姐姐和王妃當依靠了，以後也就一直在王妃身邊伺候罷了。”
麥香還是忍不住忿忿的說了一句。
沈玉落站了起來，讓麥香再去端一壺奶茶來並一些點心，送去了書房。
裴如景書房裏有幾個人，正拿著她畫的圖紙傳看著。
見她進來，不禁笑道：“快來，我正要派人去請你。”
沈玉落讓麥香將奶茶和點心放在他身前的案幾上，小聲說道：“這是麥香和冬菇最新熬製的奶茶，你嚐嚐。”
說完給其他幾人也每人倒了一碗。
“這幾位是宮裏專門製作兵器的匠人，太子派了他們過來，這位是工部尚書之子商容，之前那些弩弓就是他造的。”
裴如景小聲跟她介紹了一句幾人的來曆。
沈玉落看了三人一眼，為首的是一位麵容俊秀，身穿藍袍的公子，大約也就二十歲左右。
他帶著其他兩人給沈玉落見禮：“商容見過王妃。”
“免禮吧，商公子可看了那些弩弓的圖紙？能照著做出來嗎？”
沈玉落挨著裴如景的位子坐了下來，直截了當的問道。
商容點了點頭道：“王妃這圖紙來的太及時了，我和幾位精巧的匠人研究了數年，有些地方的數據始終不明白，所以才一直不能精確的造出弓弩來。”
“看了這個圖紙，商容一下子融會貫通了。”