第307章 有馬都不騎
第307章 有馬都不騎
眾人吃完早餐,將火堆熄滅,繼續前行。
下山的路不算太難走,眾人還能一路說說笑笑。
丁無極突然道:“老大,要不咱們這一路上邊玩邊訓練如何?”
“不如何,主要是咱們的隊伍有幾個人不會武功,我怕誤傷,還是好好玩,等回去再訓練。”沈卿卿道。
丁無極不死心的道:“咱們訓練別的呀,不要打鬥就不會誤傷了。”
“可以啊!你們誰要一起的?”
“王妃,我們都參加。”影子道。
“很好,李軍醫,你要參加嗎?”
“王妃,我也參加吧,雖然武功很差,但還是會一點點,正好訓練訓練。”
“好,咱們加快速度,趕緊下山,到山下開始訓練。”
“沒問題。”眾人回答。
夜子淵道:“卿兒,要不咱們也一起訓練?”
“可以啊!完全沒問題。”
眾人加快速度,一炷香的時間便到達山腳下。
眾人都下了馬,等著沈卿卿安排。
沈卿卿道:“現在你們各自選一個人背上,跑步前進,速度隻許快不許慢,鍛煉你們的耐力。”
而此次出行,除了納蘭太妃,全都是夫妻或者是未婚夫妻,男人們都背上自己心愛的女人,隻有納蘭太妃一個人騎在馬背上。
“母妃,您就騎馬了,等會兒我背您。”沈卿卿道。
“沒事,你們訓練,哀家騎馬就行。”
“赤雲,你馱著我母妃,一定要保護好她,你得同伴就交給你了,不能讓它們走失哦。”
赤雲揚起腦袋嘶鳴一聲,表示答應,納蘭太妃換到了赤雲背上。
沈卿卿大聲道:“大家都聽著,不許動用內力,咱們鍛煉的是體魄,是耐力,賽跑開始!”
夜子淵背著沈卿卿如一陣風似的衝了出去,其他人緊隨其後,納蘭太妃騎在馬背上,看著大夥笑得一臉慈愛。
赤雲不愧是馬中之王,仰頭叫了一聲,其他馬匹乖乖跟在它的身後,一路小跑的跟著眾人。
一炷香的時間不到,李軍醫已經氣喘籲籲了,常年不鍛煉的他突然來個負重長跑,不喘才怪呢。
唐氏心疼的道:“夫君,不行的話你就把我放下來,我去陪太妃姐姐騎馬。”
李軍醫喘著粗氣道:“那怎麽行?訓練就是訓練,容不得半點馬虎,我這把老骨頭再不鍛煉就真的要生鏽了。”
“你也知道你一把老骨頭了,不能跟年輕人比,鍛煉也不是一天就能行的。”
“我還能堅持,放心吧,實在不行你再去騎馬,我心裏有數。”
“那好吧!”
李軍醫背著唐氏繼續訓練,雖然跑在最後,但依然在堅持。
又跑了好一會兒,唐氏見李軍醫實在喘的厲害,便強烈要求把她放下。
李軍醫能堅持到差不多半個時辰,已經很不錯了。
唐氏上馬,李軍醫堅持跑步前進,但還是沒能堅持多久就實在跑不動了,此時的他已是汗流浹背。
沈卿卿道:“李軍醫,實在不行你就騎馬去吧,鍛煉也不急於一時,每天鍛煉一會兒,慢慢就好了。”
“好吧!休息一下再跑,屬下這把老骨頭還真不能跟你們年輕人比。”李軍醫速度減慢,並不急著上馬。
聶遠笑著道:“李軍醫,您已經很不錯了,平時都不鍛煉,今天都跑那麽久了。”
李軍醫搖了搖頭,氣喘籲籲的道:“年紀大了,平時又不鍛煉,你們跑,我休息一下再跑,實在不行了。”
李軍醫說完,跟在後麵慢慢走著,直到呼吸平穩才爬上馬背。
夜子淵背著沈卿卿輕鬆的跑在最前麵,雖然輕鬆,但額頭已開始見汗。
其他人也已經開始喘粗氣了。
沈卿卿摟著夜子淵的脖子道:“淵,加油哦!”
“卿兒,放心吧,為夫不會讓你失望的。”夜子淵說完,還加快了速度。
身後的影子和丁無極一看夜子淵加速,不服輸的勁給激發出來了,也跟著加速。
三人加速,其他人也不甘落後,全都跟著加速。
這一跑又跑了半個多時辰,所有人都累得氣喘籲籲,汗如雨下。
連夜子淵都喘著粗氣,速度慢了不少。
“老大,跑不動了,休息一下吧!小弟我腸子都要斷了。”丁無極喘著粗氣道。
沈卿卿道:“行,休息一下,換人。”
丁無極一臉疑惑的問:“老大,啥意思?你們女人還要跑呀?”
“怎麽?瞧不起女人啊?女人就不鍛煉了?剛才大家都報名了,不能隻讓你們男人鍛煉,女人就不鍛煉了吧?”
“說的也是,九鳳姐她們也是護衛,也應該鍛煉。”
夜子淵將沈卿卿放下,沈卿卿開始原地做著熱身運動,壓壓腿,扭扭腰,準備負重長跑。
丁無極將衛紫菀放下,四仰八叉的就躺在地上直喘氣。
沈卿卿沒好氣的道:“小丁子,你要是想多活幾年呢,就不要躺下,趕緊起來慢慢活動活動。”
丁無極一聽,趕緊跳起來,跟著沈卿卿做著肌肉拉伸運動,其他人也不敢大意,全都一起活動著。
女人們也跟著沈卿卿做著熱身運動,做完熱身運動,沈卿卿準備背起納蘭太妃,納蘭太妃卻搖頭道:“卿兒,哀家也要鍛煉鍛煉,哀家自己跑,跑不動再說。”
唐氏也笑眯眯的點頭附和:“對,我們也應該鍛煉鍛煉,太妃姐姐,我陪著您一起跑。”
沈卿卿笑著道:“那好吧,咱們就跑步,能跑多遠跑多遠,跑不動就慢慢走,等呼吸平穩再騎馬。”
“好。”
就這樣,沒有一個人騎馬了,沈卿卿帶著納蘭太妃和唐氏跑在最前麵,後麵跟著一大群男男女女,再後麵是一大群馬。
別看納蘭太妃和唐氏不會武功,但自從沈卿卿教她們跳廣場舞,隻要沒什麽事,她們就每天早上起來跳幾遍,身體素質比以前好了很多,耐力也更強了。
而這一幕落在偶爾路過的人眼裏,全都震驚的看著他們。
都以為這一幫人有毛病,一群大傻子,有馬都不騎,靠自己的兩條腿得跑到什麽時候?
眾人吃完早餐,將火堆熄滅,繼續前行。
下山的路不算太難走,眾人還能一路說說笑笑。
丁無極突然道:“老大,要不咱們這一路上邊玩邊訓練如何?”
“不如何,主要是咱們的隊伍有幾個人不會武功,我怕誤傷,還是好好玩,等回去再訓練。”沈卿卿道。
丁無極不死心的道:“咱們訓練別的呀,不要打鬥就不會誤傷了。”
“可以啊!你們誰要一起的?”
“王妃,我們都參加。”影子道。
“很好,李軍醫,你要參加嗎?”
“王妃,我也參加吧,雖然武功很差,但還是會一點點,正好訓練訓練。”
“好,咱們加快速度,趕緊下山,到山下開始訓練。”
“沒問題。”眾人回答。
夜子淵道:“卿兒,要不咱們也一起訓練?”
“可以啊!完全沒問題。”
眾人加快速度,一炷香的時間便到達山腳下。
眾人都下了馬,等著沈卿卿安排。
沈卿卿道:“現在你們各自選一個人背上,跑步前進,速度隻許快不許慢,鍛煉你們的耐力。”
而此次出行,除了納蘭太妃,全都是夫妻或者是未婚夫妻,男人們都背上自己心愛的女人,隻有納蘭太妃一個人騎在馬背上。
“母妃,您就騎馬了,等會兒我背您。”沈卿卿道。
“沒事,你們訓練,哀家騎馬就行。”
“赤雲,你馱著我母妃,一定要保護好她,你得同伴就交給你了,不能讓它們走失哦。”
赤雲揚起腦袋嘶鳴一聲,表示答應,納蘭太妃換到了赤雲背上。
沈卿卿大聲道:“大家都聽著,不許動用內力,咱們鍛煉的是體魄,是耐力,賽跑開始!”
夜子淵背著沈卿卿如一陣風似的衝了出去,其他人緊隨其後,納蘭太妃騎在馬背上,看著大夥笑得一臉慈愛。
赤雲不愧是馬中之王,仰頭叫了一聲,其他馬匹乖乖跟在它的身後,一路小跑的跟著眾人。
一炷香的時間不到,李軍醫已經氣喘籲籲了,常年不鍛煉的他突然來個負重長跑,不喘才怪呢。
唐氏心疼的道:“夫君,不行的話你就把我放下來,我去陪太妃姐姐騎馬。”
李軍醫喘著粗氣道:“那怎麽行?訓練就是訓練,容不得半點馬虎,我這把老骨頭再不鍛煉就真的要生鏽了。”
“你也知道你一把老骨頭了,不能跟年輕人比,鍛煉也不是一天就能行的。”
“我還能堅持,放心吧,實在不行你再去騎馬,我心裏有數。”
“那好吧!”
李軍醫背著唐氏繼續訓練,雖然跑在最後,但依然在堅持。
又跑了好一會兒,唐氏見李軍醫實在喘的厲害,便強烈要求把她放下。
李軍醫能堅持到差不多半個時辰,已經很不錯了。
唐氏上馬,李軍醫堅持跑步前進,但還是沒能堅持多久就實在跑不動了,此時的他已是汗流浹背。
沈卿卿道:“李軍醫,實在不行你就騎馬去吧,鍛煉也不急於一時,每天鍛煉一會兒,慢慢就好了。”
“好吧!休息一下再跑,屬下這把老骨頭還真不能跟你們年輕人比。”李軍醫速度減慢,並不急著上馬。
聶遠笑著道:“李軍醫,您已經很不錯了,平時都不鍛煉,今天都跑那麽久了。”
李軍醫搖了搖頭,氣喘籲籲的道:“年紀大了,平時又不鍛煉,你們跑,我休息一下再跑,實在不行了。”
李軍醫說完,跟在後麵慢慢走著,直到呼吸平穩才爬上馬背。
夜子淵背著沈卿卿輕鬆的跑在最前麵,雖然輕鬆,但額頭已開始見汗。
其他人也已經開始喘粗氣了。
沈卿卿摟著夜子淵的脖子道:“淵,加油哦!”
“卿兒,放心吧,為夫不會讓你失望的。”夜子淵說完,還加快了速度。
身後的影子和丁無極一看夜子淵加速,不服輸的勁給激發出來了,也跟著加速。
三人加速,其他人也不甘落後,全都跟著加速。
這一跑又跑了半個多時辰,所有人都累得氣喘籲籲,汗如雨下。
連夜子淵都喘著粗氣,速度慢了不少。
“老大,跑不動了,休息一下吧!小弟我腸子都要斷了。”丁無極喘著粗氣道。
沈卿卿道:“行,休息一下,換人。”
丁無極一臉疑惑的問:“老大,啥意思?你們女人還要跑呀?”
“怎麽?瞧不起女人啊?女人就不鍛煉了?剛才大家都報名了,不能隻讓你們男人鍛煉,女人就不鍛煉了吧?”
“說的也是,九鳳姐她們也是護衛,也應該鍛煉。”
夜子淵將沈卿卿放下,沈卿卿開始原地做著熱身運動,壓壓腿,扭扭腰,準備負重長跑。
丁無極將衛紫菀放下,四仰八叉的就躺在地上直喘氣。
沈卿卿沒好氣的道:“小丁子,你要是想多活幾年呢,就不要躺下,趕緊起來慢慢活動活動。”
丁無極一聽,趕緊跳起來,跟著沈卿卿做著肌肉拉伸運動,其他人也不敢大意,全都一起活動著。
女人們也跟著沈卿卿做著熱身運動,做完熱身運動,沈卿卿準備背起納蘭太妃,納蘭太妃卻搖頭道:“卿兒,哀家也要鍛煉鍛煉,哀家自己跑,跑不動再說。”
唐氏也笑眯眯的點頭附和:“對,我們也應該鍛煉鍛煉,太妃姐姐,我陪著您一起跑。”
沈卿卿笑著道:“那好吧,咱們就跑步,能跑多遠跑多遠,跑不動就慢慢走,等呼吸平穩再騎馬。”
“好。”
就這樣,沒有一個人騎馬了,沈卿卿帶著納蘭太妃和唐氏跑在最前麵,後麵跟著一大群男男女女,再後麵是一大群馬。
別看納蘭太妃和唐氏不會武功,但自從沈卿卿教她們跳廣場舞,隻要沒什麽事,她們就每天早上起來跳幾遍,身體素質比以前好了很多,耐力也更強了。
而這一幕落在偶爾路過的人眼裏,全都震驚的看著他們。
都以為這一幫人有毛病,一群大傻子,有馬都不騎,靠自己的兩條腿得跑到什麽時候?